Keep Fit

Keep Fit – це ваш персональний тренер з фітнесу. Ми створюємо ваші плани тренувань відповідно до ваших цілей: схуднути, підтягнутися, наростити м’язи, збільшити кардіо-витривалість або зменшити стрес за допомогою процедур, які працюють на вас. Незалежно від того, знаходитесь ви вдома чи в тренажерному залі, ви можете почати тренування відразу!

Приєднуйтесь до нас зараз, щоб розпочати своє 21-денне домашнє тренування! Від вправ для спалювання жиру до силових тренувань, HIIT, йоги, пілатесу та багатьох інших — ми пропонуємо широку серію високоякісних тренувань, які допоможуть вам стати у формі. Будьте мотивовані, залишайтеся активними та почніть новий спосіб життя!

- ТРЕНУВАЙТЕСЯ У будь-який час і в будь-якому місці

Немає спортзалу? Не вистачає часу? Не хвилюйтеся! Почніть тренування з Keep Fit, перетворите свій телефон у свою приватну фітнес-студію за допомогою наших керованих планів. Працюйте над своїми вправами зараз, не турбуючись про час, простір чи гроші.

- ФІТНЕС-ПЛАНИ ДЛЯ ВСІХ

Серія індивідуальних занять домашніми тренуваннями для всіх, незалежно від того, новачок ви чи професіонал. Ви можете знайти заняття, яке вам подобається, і зайнятися тим, що відповідає вашому настрою та мотивації. Досягайте своїх цілей зараз за допомогою індивідуальних планів тренувань!

- ДОСЛІДЖУЙТЕ БЕЗКІЧНІ МОЖЛИВОСТІ

Насолоджуйтесь тренуваннями з необмеженим доступом до сотень відео з вправами. Keep Fit об’єднує різні вправи та тренування на основі ваших уподобань, досвіду та рівня фізичної підготовки.

- РОЗШИРЕНА БІБЛІОТЕКА ТРЕНУВАННЯ

Науково доведені тренування, які сприяють схудненню та покращують здоров’я. Виберіть тренування за категорією тренування, частиною тіла, довжиною та інтенсивністю. Знайдіть будь-який стиль, який вам подобається: кардіо, сила, HIIT, танці, йога, пілатес, барре та багато іншого.

- СЛІДКУЙТЕ ЗА ВАШИМ ПРОГРЕСОМ

Відстежуйте свій прогрес і журнал ваги за допомогою детальних особистих звітів, отримуйте видимі результати в нашому 21-денному виклику, ми крок за кроком слідкуємо за вашими досягненнями. За 21 день Keep Fit допоможе вам досягти таких цілей: схуднення, спалювання жиру, нарощування сили витривалості, тонус рук і ніг, вирівнювання живота тощо.

- ПОКРАЩЕННЯ ЗДОРОВ'Я ТА ЗДОРОВ'Я

Запропонуйте новий корисний спосіб підійти до фітнесу та здоров’я. Поєднайте фізичну форму, знання та мотивацію, щоб допомогти вам удосконалити тренування та створити міцну основу для саморозвитку.

- Програми перед тренуванням і розминка на розтяжку

- Описи вправ та демонстрації відео

- Прості інструкції для тренування та аудіопідказки тренера

- Індивідуальні плани тренувань для кожного, засновані на наукових цілях і фітнес-цілях

- Різні рівні підготовки – від початкового, середнього та просунутого

- Величезна бібліотека тренувань і фітнесу із сотнями відео вправ

- Розумний планувальник, щоб планувати ваші тренування та відстежувати ваш тижневий прогрес

- Таймер тренування та щоденне нагадування: залишайтеся в курсі та стежте за своїм прогресом

- Записуйте та стежте за втратою ваги та іншими результатами

- Вправи для спалювання жиру

- Тонізуюча тренування

- HIIT (високоінтенсивні інтервальні тренування)

- Силові тренування

- Йога

- Барре

- Пілатес

- Кардіо

- Тренування опору

- Рухливість суглобів

Якщо у вас є запитання чи пропозиції, ми будемо раді почути від вас. Зв'яжіться з нами через keepfitfeedback@gmail.com

Політика конфіденційності: http://fit.emobistudio.com/rule/Privacy_Policy_Keepfit.html

Умови використання: http://fit.emobistudio.com/rule/Terms_Of_Use_Keepfit.html